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山岳新手修煉部

 

登山前、中、後的準備與注意事項多元,

網路上的教學資訊零碎片面,

讓你對登山仍有些許不安與焦慮嗎?

 

「山岳新手修煉部」為新手歸納整理出,

登山前首要瞭解的四門登山常識。

 

 
 
「登山基礎概念」
 
為不知道如何開始登山的「山岳新手」,
帶來系統性的解說,
分享山岳生態、路線規劃、裝備選擇、
風險評估、緊急應變處理等概念,
帶你初步了解,一趟安全的登山行程該如何規劃。
 
 

 

 

「 GPS 實作 」

 

入山前後的「行程規劃」與「方位判別」
是每一位山友都需要的基本技能。


出發登山前,

山者需要透過參考登山地圖來進行「路線、行程、時程」的規劃,

而行進過程中,則需隨時確認自己的所在位置與方位,

確保自己沒有迷失在山中。

 

這堂課帶大家瞭解定位、座標概念、登山地圖判別,

以及實際操作手機登山軟體、練習紀錄航跡,

能夠幫助登山初學者建立基礎登山知識,

讓登山時多一份安全與保障。

 

「登山糧食規劃」

 

這堂課為大家介紹登山糧食計畫的運作邏輯,

幫助山者進行不同天數、人數的糧食準備;

規劃整趟行程所需之

糧食補給、營養與重量配比評估」,

並分享「野外食物保存方法、山上菜單參考」,

最後進行一場實地野炊演練喲!

 

「戶外風險管理」

 

「意外」通常發生在「疏忽」之中。

 

任何的戶外運動都有其風險的存在,如何在「探險與風險」之中取得平衡,系統性地考量且評估風險的高低,盡可能地減少「疏忽出現」的機會,是每位戶外人出入大自然時,皆必備的基本常識喔!

 

這堂課為大家解說「戶外風險管理 PCRs 系統」的基礎概念,系統性的幫助大家理解,在戶外行程中面對風險的「前中後」應對方法,並說明登山行程中常見的意外類型,以及應變處理方式。