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HOW?登山伙食輕量化|概念、規劃與發想

HOW?登山伙食輕量化|概念、規劃與發想

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  • 活動與課程

商品描述




 𓆝  登山伙食輕量化  𓆜



輕量化的首要原則

是知道自己需要什麼和不需要什麼

在生理和心理上取捨掉多餘的東西

好叫重量不能限制你的心情

讓你在登山中找到最樸實的自己。








這堂課將會帶大家從「輕量化登山」的角度去思考「登山糧食規劃」

分享輕量化的定義、輕量化伙食的優勢與策略

並帶大家規劃一場輕量化的伙食準備

包含:菜單設計、烘乾食材與保存

估算食材營養、燃料、水量、裝備重量等技能。










  𓆝  適合對象  𓆜


  已升級輕量化腦袋,待升級 ”輕量化伙食技能者”

  不想再吃市售乾燥飯,希望自己乾燥食物的玩家。

  擔心輕量化飲食的營養與熱量估算問題,想知道如何準備者。



 𓆝  課程大綱  𓆜


  何謂輕量化伙食定義與概念介紹

  伙食輕量化的技巧性策略

  輕量化菜單、炊事裝備與燃料的規畫

  乾燥食物的製作與經驗分享



 𓆝  課程日期  𓆜

2/24(三)19:00 - 21:00(18:30 集合)



 𓆝  課程地點  𓆜


AMOUTER 戶外人

台北市大安區羅斯福路三段 283 巷 弄 10 

近台電大樓 號出口



 𓆝 費用資訊 𓆜


課程定價|$550
山友互揪優惠|兩人以上報名 課程 9 折優惠



 𓆝  關於講師  𓆜


蔡銘哲


山林糧-小廚房主理人

淡江山社 94級社長、裝備組組長

沒在爬山就是在家裡煮飯備料的社畜上班族


 𓆝  報名須知  𓆜


活動行前說明將於出隊前以 Email 通知,敬請留意。

為響應健康防疫生活,活動時請保持適當社交距離。


 𓆝  取消與退費說明  𓆜


活動報名人數若未達開課門檻,將全額退費。
活動取消,於開課前五天告知,可退費 50%。  
若於開課前三天取消,恕不退費。

 


 𓆝 聯繫單位  𓆜

AMOUTER
02-2366-1110

如有任何問題,歡迎私訊 AMOUTER FB 粉專



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