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山上的睡眠很重要!充氣睡墊VS蛋殼睡墊

走了一整天的路,到了山屋或營地,吃飽飯就要開始比賽誰先睡著,以免受到其他山友的噪音攻擊。

畢竟擁有充足的睡眠,才能好好面對隔天的挑戰。

而除了保暖的睡袋之外,睡墊的舒適度也是進行速睡比賽極為重要的一環。

今天就來分享一下挑選登山睡墊需要注意的事,以及充氣睡墊/蛋殼睡墊的比較與差異吧!

在挑選睡墊時,最重要的一點就是R值,睡墊的R值代表了能隔絕地面寒氣的程度,

R值越高,睡墊能隔絕寒氣的等級就越高,保暖性也強,

反之,R值越低,睡墊能隔絕寒氣的等級就越低,保暖性也相對弱。

參考完R值後,再來需要列入考慮的便是收納體積與重量,

畢竟是要自己背負上山的,越輕、越好收納,才不會影響到行進的舒適度。

登山最常見的,便是充氣式以及泡棉式兩種睡墊。

左為Therm-a-Rest的泡棉式睡墊,因為長得像裝雞蛋的盒子,因此又被稱之為蛋殼睡墊。

右邊則是Sea to Summit的充氣睡墊,顧名思義,以打氣的方式來達到舒適的柔軟度。

充氣睡墊收納體積小,攜帶便利,R值選擇也多,雖說重量會隨R值提高而增加,依舊是許多山友偏好的款式。

在使用充氣睡墊時,將第一層氣閥打開。

接上同時也是充氣袋的收納袋,稍微送氣進去後向充氣孔擠壓4-5次。

然後就完成充氣了~

收納時打開第二層閥門就可以快速洩氣。

展開及收納較費時,以及要特別注意被銳物穿刺洩氣,當然也能攜帶貼補片做修補,但這的確是使用充氣睡墊需考量的問題。

這也就是為什麼隨鋪隨睡,方便快速的泡棉蛋殼睡墊也擁有一群忠實的愛好者。

展開、鋪平,不到五秒鐘,想休息的時候隨時可以休息,不怕髒也不怕破,非常耐用外,還可以依照自己身高去做裁切減輕重量。

但泡棉蛋殼睡墊收納體積較大,一般來說只能外掛,而若外掛不恰當,可能就會影響到過地形的安全性,

另外就是R值只有2.0,應付三季都沒問題,但若是遇到雪季上山,要隔絕雪地寒氣,2.0的R值可能就不夠用了~

這些是選擇泡棉蛋殼睡墊需要考量的問題。

總結與比較

充氣睡墊

優勢:收納體積小,攜帶方便,且R值低於2.0的比泡棉睡墊輕,

R值高於2.0的比泡棉睡墊保暖,雪季上山可使用。

劣勢:收合較費時,無法隨時拿出來使用,需擔心銳物穿而洩氣,

R值低於2.0的較無法隔絕寒氣,R值高於2.0的比泡棉睡墊來得重。

蛋殼睡墊

優勢:收合便利,可以隨時展開休息,或當坐墊使用,耐用不怕破。

重量410g,可依照身高裁切減輕重量,R值2.0應付三季登山綽綽有餘。

劣勢:收納體積大,打包不便利,接觸地面感較強,

2.0的R值遇到雪地可能會無法有效隔絕寒氣。